Cara Mencegah Penyakit Tifus

Penyebab penyakit tifus perut adalah basil abdominalis yang dirularkan oleh lalat yang hinggap di makanan atau minuman.
 Gejala penyakit yang dirasakan adalah :
- 1 minggu, suhu tubuh naik, terasa pusing, lemah dan adanya gejala sembelit atau diare.
- 2, 3 minggu kemudian, suhu tubuh sangat tinggi, kesadaran menurun, kemungkinan si penderita serin mengigau.
- Pada minggu ke 4, suhu tubuh berangsur – angsur menurun hingga normal kembali.
Cara penegahan :
1. Pada lingkungan harus tetap terjaga besih dari segala kotoran sampah yang dapat di jadikan sebagai tempat berkembang biak hidupnya lalat.
2. Tetap menjaga makanan atau minuman yang kita konsumsi terhindar dari lalat.
3. Belilah makanan atau minuman yang terbungkus rapih dan tertutup rapat – rapat.
4. Hindari tidur di lantai yang dingin.
5. Lakukan aktifitas jasmani secara rutin.
Aktifitas jasmani yang dilakukan secara rutin dan teratur adalah suatu kegiatan fisik yang akan membawa dampak positif terhadap tubuh dan kemampuan fisik pada manusia. Manfaat yang dapat dirasakan setelah melakukan aktifias fisik antara lain :
- Dapat meningkatkan imnitas tubuh.
- Merangsang pertumbuhan keangka badan dan otot – otot gerak .
- Dapat melenturkan persendian.
- Dapat membantu melancarkan sistem peredaran darah dan juga pada pernapasan.
-  Menguatkan otot jantung.
- Mampu memperbaiki kemampuan paru – paru.
- Merangsang kegiatan kelenjar keringat.
Kesehatan pada tubuh akan berpengaruh pada otak. Namun, apabila kesehatan kita terganggu makan otak kita pun akan terganggu. Orang yang berpikir sehat tentu memiliki kondisi badan yang sehat pula. Berbeda dengan orang yang kondisi tubuhnya lemah dan mempunyai penyakit tertentu, maka cara berpikirnya pun akan berbeda.
Nah, itulah mengapa pentingnya kesehatan tubuh jasmani, rohani, dan mental fisik yang kuat. Karena itu semua dapat membantu perkembangan hidup kita pada masa yang akan datang. Sehingga kita harus dapat menjaganya dari sekarang dengan gaya perilaku hidup yang sehat dan makan teratur.